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Voici un blog qui, j'espère pourra vous aider à vous relaxer et à trouver le bien-être dans la vie de tous les jours en essayant de transporter les méthodes oriantales dans votre quotidien...


 

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Après l'effet papillon, on a l'effet boomrang. Vous avez peut-être remarqué que lorsqu'on agit pour de bonnes raisons ou pour des choses justes, il en résulte du positif ; alors que si on agit avec de mauvaises raisons, ça nous revient toujours dans la figure, tôt ou tard, comme un boomrang. Plus concrêtement, si on agit pour fuir, par colère, pour l'argent, par jalousie, par égoïsme, par peur, par intérêt, pour exister aux yeux des autres, bref, pour de mauvaises [...]
Dimanche 28 juin 2009


Lorsque la Lune passe entre la Terre et le Soleil, elle est appelée Nouvelle Lune, et on ne la voit pas la nuit. Alors cette période du mois a un effet sur notre organisme. On est plus anxieux les jours qui précède et une fois qu'elle est passée, notre organisme respire. Comme si notre corps était en liaison avec ce qui l'entoure et réagissait au fait que pendant une soirée, notre soleil est cachée par la Lune. La pleine Lune est l'effet inverse, la Lune est illuminée par le [...]
Dimanche 28 juin 2009


Surnommé "king of the pop", Michael Jakson nous a tous bercé dans notre enfance et notre adolescence. On a tous essayé un jour de faire le "Moonwalk" dans la cour de l'école, ou dans sa chambre... On retiendra de lui ce chanteur à la voix incomparable, à la création sans fin, et ce danseur impressionnant , qui nous a tous donné envie de danser un jour. Ses déhanchements, son rythme, ses chorégraphies, ses clips à rallonge et innovants, son style, ont marqué une époque, celle [...]
Vendredi 26 juin 2009


L'Afrique, terre de nos origines, berceau de l'humanité se meurt.  Seuls les organisations humanitaires tentent de faire quelque chose, de mobiliser les gouvernants, mais rien. Les chiffres sont inquiétants. 67% des séropositifs sont Africains susahariens. 1.5 millions sont morts du Sida en 2007. Seulement 9% des ressources mondiales en eau douce se trouvent en Afrique. Elles ne sont pas équitablement réparties sur le continent africain, l’Afrique [...]
Jeudi 25 juin 2009


Rire, jouer, crier, s'amuser comme des enfants et oublier qu'on est des adultes un instant. Regarder la vie avec les yeux d'un enfant peut nous faire du bien. C'est facile et même une seconde nature pour certain, mais c'est beaucoup trop difficile pour d'autres. A croire qu'ils n'ont jamais été des enfants, ils prennent tout au sérieux! Les enfants vivent l'instant présent et sont tout d'une pièce, ils rêvent, imaginent des paysages extraordinaires et c'est un réel plaisir de rêver [...]
Lundi 22 juin 2009


Souvent sujet de discorde, les religions divisent, opposent et engendrent le pire chez l'être humain. Manque de tolérence, sûrement. Elles ont toutes leurs particularités, leurs rites, leurs croyances mais elles sont toutes respectables. Je n'ai jamais compris pourquoi, depuis des siècles, les hommes se battent pour imposer leur vision des choses. Que ce soit la religion catholique, musulmane, juive, orthodoxe, hindouisme, bouddhisme, protestante, indienne...etc, elles ont toutes le [...]
Dimanche 21 juin 2009


Trop de bruit, trop d'odeurs, trop de lumières différentes des villes procurent trop de stress. Notre cerveau reçoit trop de stimulants d'un coup ce qui libère dans tout notre corps la substance du stress. Le stress provoque fatigue, troubles du sommeil. Le bon truc c'est la forêt : ballade silencieuse au milieu des chants d'oiseaux et du vent dans les feuilles, aux odeurs douces, entouré de vert adoucit et calme notre système nerveaux. On s'en trouve appaisé, relaxé et détendu pour [...]
Dimanche 14 juin 2009


Ils sont logés gratuitement partout dans le monde! Ils ont généralement entre 20 et 30 ans, un peu issus de la génération de l'auberge espagnole, ils font des économies et des rencontres en accueillant des voyageurs du monde entier ou en étant accueillis un peu partout dans le monde. Nouveau concept de voyages pas chers, il permet de créer des liens entre les différentes cultures et change des chambres d'hôtels asceptisées. Il convient particulièrement aux voyageurs solos et [...]
Jeudi 4 juin 2009


Le plus difficile est de rester connecté. Mais à qui ? à quoi ? Comment ? Rester connecté à soi-même. Ca rejoint "être soi-même" mais en plus fort et plus intense. Être connecté, c'est ressentir au plus profond de son être que l'on est en harmonie avec soi-même, avec ce que l'on fait, ce que l'on est. On le ressent en soi, ce n'est pas dans le coeur ni dans la tête mais dans ses tripes, lorsqu'on fait ce qui nous paraît nous ressembler le plus. On ne le fait pas pour [...]
Lundi 1 juin 2009


C'est du Docteur William Wolverton de la NASA que nous vient cette étude permettant de prouver que certaines plantes ont la capacité de dépolluer notre air intérieur. Grâce à leur métabolisme, elles peuvent réduire la quantité de polluants intérieurs tels que le formaldéhyde, le monoxyde de carbone, le toluène, l'ammoniac ou le benzène. Ces composés sont émis par les solvants des peintures, par le mobilier, par les cigarettes, les gazinières, etc. [...]
Mardi 26 mai 2009


C'est déjà la moitié du chemin. Savoir d'où vient ce sentiment cette émotion. Pourquoi on est stressé, anxieux, pas très en forme. En apparence c'est souvent "j'ai mal dormi", "mon chef me stress"...etc. Et en profondeur, c'est quoi? D'où vient cette impression de mal-être? Lorsqu'on a trouvé d'où ça vient et pourquoi, on va déjà mieux. Mais pourquoi mon boulot me stress tant en ce moment? c'est ce collègue qui me met la pression? oui mais encore? La peur. La peur de perdre ce [...]
Lundi 18 mai 2009


100 000 tonnes de CO2 sont rejetées chaque année dans les fleuves français. Pour palier à ça, certaines personnes ont créé des bateaux à énergie solaire. Le soleil d'Oc est la première péniche solaire qui fait chambre d'hôtes ; alertées par le désastre écologique dans le canal du midi, les odeurs de gasoil, le bruit des péniches et les trop grosses vagues que provoquent les bâteaux à moteur, une infirmière psychiatrique plaque tout et se reconvertie pour vivre sa passion après des [...]
Lundi 11 mai 2009


Les babacools avaient lancé l'idée, l'augmentation des prix à pousser les gens à le concrétiser : le troc. On ne va pas troquer n'importe quoi mais souvent des services. Un cours d'électricité contre une séance de manucure, une lessive pour dépanner contre une épilation ou un massage, bref tous les savoirs-faire ou les coups de mains sont les bienvenus! Le petit plus, ils ont créé des associations de part et d'autre de la France et tiennent une petite comptabilité pour savoir où en [...]
Lundi 27 avril 2009


La majorité des gens oublient de prendre le temps. Le temps de s'assoir, d'observer ce qui se passe autour de soi. Par peur de la solitude, de ne "rien faire", de se retrouver avec eux-même... Quel bonheur de s'allonger dans un parc, d'écouter le vent souffler dans les peupliers, ou d'observer, d'écouter les gens, de bouquiner et de respirer. Juste s'arrêter un moment et de se sentir bien, connecté avec soi. apprécier le moment. Même, juste regarder des feuilles qui tournent en rond [...]
Mercredi 15 avril 2009


Aujourd'hui, 10% des français prennent des somnifères, c'est dire combien de personnes ont des problèmes de sommeil ! Le stress, l'anxiété, la nourriture, la tv rendent les gens insomniaques et souvent très fatigués au travail et dans la vie d'une manière générale. Le manque de sommeil provoque une consommation supérieure en calories et fait grossir mais rend surtout agressif, nerveux et dépressif. On se dit souvent qu'on dormira mieux demain, après-demain ou plus [...]
Jeudi 12 mars 2009

A méditer...

 

 

"Tout le bonheur qu'il y a dans ce monde vient du souci des autres, et toute la souffrance vient de ce qu'on se préoccupe que de soi." Shantideva.

 

 

 

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